O que pode conseguir com o tratamento
O objetivo do tratamento não é apenas reduzir a dor, mas melhorar a forma como o seu corpo funciona no dia a dia.

Dependendo do seu caso e do plano definido, é possível conseguir:

Redução da dor e desconforto
Diminuição progressiva da intensidade da dor lombar e maior tolerância ao esforço.

Melhoria da mobilidade
Maior facilidade em movimentos como dobrar, rodar ou levantar-se.

Aumento da funcionalidade
Retomar atividades do dia a dia com mais conforto e segurança.

Redução de rigidez e tensão muscular
Sensação de maior leveza e menos bloqueio na zona lombar.

Maior estabilidade e controlo corporal
Melhoria da capacidade de suporte da coluna e prevenção de sobrecarga.

Recuperação mais consistente ao longo do tempo
Resultados mais estáveis, com menor probabilidade de recaídas quando o plano é seguido de forma adequada.

Melhor relação com o movimento
Redução do receio de mexer ou de sentir dor durante atividades.

O que pode mudar no seu dia a dia

Voltar a movimentar-se sem receio
Mais confiança ao mexer-se e realizar tarefas simples.

Levantar-se, sentar-se ou trabalhar com mais conforto
Menos limitação nas atividades do dia a dia.

Reduzir a dor que o acompanha há semanas ou meses
Alívio progressivo e maior controlo da dor.

Recuperar confiança no seu corpo
Sentir-se mais seguro nos movimentos.

Voltar a fazer atividades que deixou de fazer
Retomar rotinas, exercício ou lazer com mais liberdade.