a sua saúde

Entende-se como uma boa Postura, o alinhamento corporal, que conceda a maior vantagem mecânica e fisiológica do eixo neuro-musculo-esquelético, permitindo ao corpo funcionar com menor risco de sobrecarga, o melhor rendimento energético e a máxima capacidade biomecânica possível.

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Neste sentido, melhorar a postura corporal pode ser um passo fundamental para reduzir os sintomas, optimizar o movimento e influenciar positivamente todos os sistemas orgânicos.

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A Reeducação Postural Global, ou RPG  é uma abordagem em Fisioterapia que avalia e trabalha o corpo de uma forma global.

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Tem por base uma avaliação meticulosa da postura e intervir nas cadeias musculares responsáveis pela alteração postural verificada, reorganizando as suas tensões/retrações e os desequilíbrios posturais. Esta reeducação procura sempre modificar a causa do problema e não simplesmente o sintoma.

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É desta forma que o RPG® promove não só o alívio da dor, como a melhora a postura e promove a quantidade e qualidade da mobilidade articular e flexibilidade gerais.

Tudo isto associado a uma maior consciência corporal e a uma melhoria da função respiratória e visceral.

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Como funciona

Após uma avaliação da postura e dos pontos envolvidos nessa alteração, a pessoa é colocada em posturas específicas que facilitam a acção sobre esses tecidos. 

Através de um contacto permanente do Fisioterapeuta, a pessoa vai sendo orientada a realizar movimentos de contração e relaxamento dos músculos, normalizando o seu tónus e o seu controlo por parte do sistema nervoso. 

No final, a pessoa tem uma sensação de bem-estar e uma clara sensação de funcionalidade, sendo, até, frequente referirem que se sentem mais altos...

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Em que pode ajudar:

- Escolioses

- Cifoses

- Hiperlordoses

- Problemas da coluna vertebral

- Dores musculares

- Cervicalgia (dor no pescoço)

- Dor lombar (região mais baixa das costas)

- Torcicolos

- Dor ciática (que se estende pela perna)

- Deformidades dos membros superiores e inferiores

- Alterações da postura na adolescência

- Alterações das grandes articulações (ombro, anca, joelho, pé)

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Na Fisiointegral, abordamos os problemas de postura de forma integrada, em conjunto com exercício e outras técnicas.

Esta abordagem, permite-nos aumentar a qualidade e consistência dos resultados.

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