Reeducação Postural Global – RPG
Para melhorar a sua postura
Entende-se como uma boa Postura, o alinhamento corporal, que conceda a maior vantagem mecânica e fisiológica do eixo neuro-musculo-esquelético, permitindo ao corpo funcionar com menor risco de sobrecarga, o melhor rendimento energético e a máxima capacidade biomecânica possível.
Neste sentido, melhorar a postura corporal pode ser um passo fundamental para reduzir os sintomas, optimizar o movimento e influenciar positivamente todos os sistemas orgânicos.
A Reeducação Postural Global, ou RPG é uma abordagem em Fisioterapia que avalia e trabalha o corpo de uma forma global.
Tem por base uma avaliação meticulosa da postura e intervir nas cadeias musculares responsáveis pela alteração postural verificada, reorganizando as suas tensões/retrações e os desequilíbrios posturais. Esta reeducação procura sempre modificar a causa do problema e não simplesmente o sintoma.
É desta forma que o RPG promove não só o alívio da dor, como a melhora a postura e promove a quantidade e qualidade da mobilidade articular e flexibilidade gerais.
Tudo isto associado a uma maior consciência corporal e a uma melhoria da função respiratória e visceral.
Como funciona
Após uma avaliação da postura e dos pontos envolvidos nessa alteração, a pessoa é colocada em posturas específicas que facilitam a acção sobre esses tecidos.
Através de um contacto permanente do Fisioterapeuta, a pessoa vai sendo orientada a realizar movimentos de contração e relaxamento dos músculos, normalizando o seu tónus e o seu controlo por parte do sistema nervoso.
No final, a pessoa tem uma sensação de bem-estar e uma clara sensação de funcionalidade, sendo, até, frequente referirem que se sentem mais altos…
Em que pode ajudar:
- Escolioses
- Cifoses
- Hiperlordoses
- Problemas da coluna vertebral
- Dores musculares
- Cervicalgia (dor no pescoço)
- Dor lombar (região mais baixa das costas)
- Torcicolos
- Dor ciática (que se estende pela perna)
- Deformidades dos membros superiores e inferiores
- Alterações da postura na adolescência
- Alterações das grandes articulações (ombro, anca, joelho, pé)
Na Fisiointegral, abordamos os problemas de postura de forma integrada, em conjunto com exercício e outras técnicas.
Esta abordagem, permite-nos aumentar a qualidade e consistência dos resultados.
Porque escolher a FisioIntegral?
Possibilidade de comparticipação através de subsistemas de saúde como ADSE, SAMS, seguros de saúde e outros.
