Como funciona a VAT?
Durante a sessão, o corpo recebe vibração sincronizada com estimulos sonoros de baixa frequência, ao mesmo tempo que uma música relaxante é transmitida por auscultadores, criando um envolvimento perfeito. Além de apenas ouvir o som, a pessoa sente-o fisicamente. Esta combinação pode favorecer relaxamento, presença corporal, diminuição da tensão e uma melhor experiência de recuperação.
Para quem faz sentido?
O VAT pode ser considerado em pessoas com:
• stress e sobrecarga,
• alterações no sono
• dificuldade em desligar,
• tensão corporal global,
• necessidade de recuperação,
• procura de relaxamento profundo e melhor regulação.
• stress e sobrecarga,
• alterações no sono
• dificuldade em desligar,
• tensão corporal global,
• necessidade de recuperação,
• procura de relaxamento profundo e melhor regulação.
